Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
673 kcal
|
Fett: 20,30g | Prot: 62,28g | Kolh.: 63,53g.
Frukost: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Joyfield Фруктовый Батончик с Черносливом и Яблоком, Зеленый Чай, Куриная Грудка Вареная, Салат из Капусты и Огурца. Middag: Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Energy Diet Smart Манго, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|