Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 33,29g | Kolh.: 142,56g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Jell-O Sugar Free Cherry. Lunch: Kroger Sweet & Salty Peanut Granola Bar, Grandma's Oatmeal Raisin Cookies (35.4g). Middag: Great Value Lemon Creme Sandwich Cookies, Kroger Original Graham Crackers, Stouffer's Classics Lasagna with Meat Sauce. mer...
|
|
2203 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 34 minuter, Trappmaskin - 20 minuter, Diska - 1 timme, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|