Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
737 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 36,79g | Kolh.: 91,03g.
Frukost: Milo Susu. Middag: Martabak Manis, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Orek, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gitanurhana 's vikthistorik
|