Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2013
|
57,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 48,57g | Kolh.: 200,62g.
Lunch: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Middag: Brownie, Chicken and Dumplings, Garlic Roll. mer...
|
|
2002 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 14 timmar och 5 minuter, Stående - 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|