Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2869 kcal
|
Fett: 112,17g | Prot: 140,18g | Kolh.: 327,13g.
Frukost: Hershey's Strawberry Milk, Butter (Salted) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried) , Butter (Salted) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Middag: Strawberry-Flavored Drink, KFC Macaroni & Cheese (Individual), The Deli Counter Deviled Egg Potato Salad, Texas Roadhouse Oven Roasted Half Chicken . Snacks/Annat: Hershey's Strawberry Milk, Sour Cream, Lay's Wavy Original Potato Chips. mer...
|
|
1741 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elaya Ice 's vikthistorik
|