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26.5
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70,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1804 kcal
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Fett: 36,62g | Prot: 60,99g | Kolh.: 114,70g.
Lunch: 旭松食品 とうふのおみそ汁, ウイダー プロテインバー グラノーラ. Middag: ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, ご飯, 鳥貴族 やげんなんこつ, ホルモン, 牛タン, 宝酒造 焼酎ハイボール, ホッピービバレッジ ホッピーセット, サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル. mer...
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Ökar 2,4 kg per vecka
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