Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 40,26g | Prot: 116,66g | Kolh.: 175,04g.
Frukost: FruVita Skyr Naturalny, Huzar Miód Wielokwiatowy, Kawa, Go Vege Napój Owsiany, Golden Soya Napój Sojowy o Smaku Czekoladowym. Lunch: Losos Łosoś, Kikkoman Sos Sojowy, Awokado, Jajko w Koszulce, Galbani Mozzarella Light, Kaufland Pomidor Cherry, Pano Bułki Wiałeziarniste. Middag: Banan, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%. Snacks/Annat: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Vitanella Napój Sojowy o Smaku Waniliowym. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnanasNastja 's vikthistorik
|