Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 64,23g | Kolh.: 79,60g.
Frukost: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Вареное Яйцо, Мир Орехов Миндаль, 5 Морей Морская Капуста. Middag: Кабачки Тушеные, Delicato Кокосовое Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Груша, Чернослив. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova 's vikthistorik
|