Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 65,96g | Kolh.: 75,14g.
Frukost: Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Egg, Private Selection Ranchera Salsa, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Whole Milk, Best Foods Real Mayonnaise. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Tapatio Hot Sauce, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Snacks/Annat: Old Trapper Teriyaki Beef Jerky. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|