Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
103,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 87,27g | Kolh.: 169,96g.
Frukost: Banana Bread (with Margarine) , Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Butter , Kraft Smooth Peanut Butter, Country Harvest Whole Wheat Bread. Middag: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Snacks/Annat: Crackers , Green Tea, Inno Specialty Foods Organic Coconut Clusters with Super Seeds. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|