Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 80,04g | Kolh.: 115,57g.
Frukost: Melon, Semangka, Buah Pir. Lunch: Telur Ikan, Ikan Patin. Middag: Bihun (Dimasak), Pempek, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Saus Cokelat, Kue Sus, Teh Kotak Teh Kotak, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shinta novia 's vikthistorik
|