Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 75,70g | Kolh.: 126,96g.
Frukost: Dona Beja Requeijão . Lunch: Limão, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quiabo Cozido, Fazenda São José Shimeji Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados, Costela Bovina. Middag: Power One Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado. Snacks/Annat: Avelã, Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Italac Leite Desnatado, Jasmine Farelo de Trigo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessicahumanistica 's vikthistorik
|