Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 63,42g | Prot: 128,89g | Kolh.: 93,27g.
Frukost: Nina Farina Тараллини Классические, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Клубника, Руккола, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Квашеная Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Шпинат. Middag: Клубника, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Сыр Адыгейский, ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfa_Astya 's vikthistorik
|