Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 47,86g | Kolh.: 131,28g.
Frukost: Козий Сыр (Мягкий), Клубника, Кофе с Молоком, Молочное Дело Творожная Масса с Ванилью, Блины на Кефире. Lunch: Морковь, Капуста, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Вареная. Middag: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Рот Фронт Птичье Молоко, Coca-Cola Кола. Snacks/Annat: Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Клубника, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
otterfoerst 's vikthistorik
|