Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
111,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 87,06g | Prot: 130,98g | Kolh.: 99,76g.
Frukost: Банан, Красная Икра Икра Кеты, Хлеб Черный, Ашан Шашлык из Свинины по-Русски , Яичница с Помидорами. Lunch: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Оленина , Плов, Суп-Лапша с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|