Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 122,98g | Kolh.: 127,31g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Клубника, Черешня. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|