Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 71,17g | Kolh.: 102,68g.
Frukost: Блины, Вареное Яйцо, Leti Отруби Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Ромштекс Нежный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Голден Яблоко , KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|