Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 68,95g | Kolh.: 47,05g.
Frukost: Menemen, Tat Doğranmış Domates, Salatalık (Soyulmuş), Roka (Roket), Wasa Fibre. Middag: Mevsim Salata, Biftek, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Sırma Doğal Maden Suyu, Sırma Doğal Maden Suyu, Altınkılıç Kefir Sade, Tereyağı, Fındık, Nescafe Sade. mer...
|
Tappar 32,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gamze İPEK 's vikthistorik
|