Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
107,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 90,71g | Kolh.: 156,54g.
Frukost: Milka Шоколад с Орео, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Спагетти. Lunch: Dr. Oetker Дрожжи, Растительное Масло, Шампиньоны, Макдоналдс Соус Барбекю, Помидоры, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка, Окское Яйцо Отборное, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе, Вкуснотека Смесь Злаковая с Клюквой, Просто Изюм Светлый, Schwartau Соус Карамельный, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezhdarysovets 's vikthistorik
|