Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 74,26g | Kolh.: 102,65g.
Frukost: Gemengde Notenmix, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, AH Blauwe Bessen, Chiquita Banaan. Lunch: Komkommer (met Schil), Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, AH Tortilla Wraps (40g). Middag: Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|