Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
108,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 74,41g | Kolh.: 70,51g.
Frukost: Куриные Сердечки в Сметане, Кофемания Капучино (150мл), Гречка Отварная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Магнит Морковь по-Корейски, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Middag: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Annat: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|