Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 77,09g | Kolh.: 151,63g.
Lunch: Pangrattato, Zucchine, Carote, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Rigate Integrali, Melanzana, Prosciutto Crudo. Middag: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Comune, Pomodorini, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Snacks/Annat: Cappuccino, Perugina Cacao Zuccherato, Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce , Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. mer...
|
|
110 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 51 minuter, Apple Health - 23 timmar och 9 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|