Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 68,78g | Kolh.: 81,34g.
Frukost: Bonfesto Маскарпоне, Омлет, Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе. Lunch: Итальянская Лепешка Фокачча, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Спаржа (Свежая), Шампиньоны, Баклажан. Middag: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Терра Сироп Топинамбура, Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Royal Forest Какао Порошок, Heidi Шоколад 75%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|