Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
677 kcal
|
Fett: 26,46g | Prot: 52,10g | Kolh.: 53,83g.
Frukost: Ironman Protein Bar Banana, Monster Monster Girl Power, Творог 9%, Красные Вишни, Alpenland Йогурт 0,3%. Lunch: Monster Monster Girl Power, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mer...
|
|
3099 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 12 minuter, Balett - 1 timme, Stretching (Yoga) - 50 minuter, Google Fit - 21 timmar och 58 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pechka_svch 's vikthistorik
|