Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
660 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 16,86g | Kolh.: 78,10g.
Frukost: Nutella Nutella, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çavdar Ekmeği, Nutella Nutella, Çavdar Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Siyah Zeytin, Domatesler. Lunch: Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Ceviz, Muz. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filizhiram17 's vikthistorik
|