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😭 et voilà encore 2 jours chez les parents et ça remonte...
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63,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1463 kcal
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Fett: 54,38g | Prot: 57,43g | Kolh.: 183,02g.
Frukost: Saint Louis Sucre en Poudre, Nos Régions Ont du Talent Caramel au Beurre Salé , Pancakes, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Danone Skyr Nature, Dolce Gusto Lungo. Lunch: Nos Régions Ont du Talent Caramel au Beurre Salé , Pancakes, Saint Louis Sucre en Poudre. Middag: Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Fleury Michon Emincés de Poulet Grillé et Duo de Purées, Salade Verte, Pain Blanc, Président Coulommiers Extra Fondant . Snacks/Annat: Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat. mer...
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1602 kcal
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Träning:
Matlagning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Ce n’est pas grave cela prouve que vous êtes bien dans votre famille 🧸🎈
07 jun 20 av medlem: cidney25
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07 jun 20 av medlem: cidney25
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Courage tu te rattraperas en rentrant !
07 jun 20 av medlem: UniicBlack
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Roooo ce n'est pas si grave. Et puis tu as profité de ta famille au moins.
Mais c'est vrai que c'est frustrant de voir ses efforts dissipés pour quelques bonnes choses englouties.
Dis toi que c'est comme ça, que même si tu essaies de faire attention, il fait quand meme continuer de vivre. tu ne peux pas t'empêcher de voir tes proches ou compter tes calories en permanence, ce serait trop triste et invivable
De tout ♥️ avec toi
07 jun 20 av medlem: Coconoursbi
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merci beaucoup, ça fait du bien d'avoir du soutiens... 💞
merci cidney, merci Jonathan, merci UniicBlack....
07 jun 20 av medlem: Daisirade
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profitez, mangez bien, et faites vous plaisir, vous ne prendrez pas 10 kilos, vous reprendrez votre alimentation bien comme il faut une fois chez vous ! bisous
07 jun 20 av medlem: virginieayana
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Tu as raison Coconoursbi. On a bien profité.
Demain je reprend les bonnes habitudes et le sport tous les jours que j'ai un peu arrêté... 🤔
Merci Virginie
07 jun 20 av medlem: Daisirade
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Ça aura redescendu la semaine prochaine ne t'en fais pas c'est normal de se faire plaisir en famille !😊
07 jun 20 av medlem: Elodie.95
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Daisirade 's vikthistorik
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