Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 92,83g | Prot: 76,51g | Kolh.: 227,57g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Голден Яблоко, Рогачев Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Рогачев Молоко 3,2%, Кофе, Лента Багет с Сыром, Ливерная Колбаса. Middag: Махеевъ Майонез Провансаль, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Курица Гриль, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Лента Сэндвич с Карбонадом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|