Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 65,70g | Kolh.: 137,34g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Смак Хлеб Кайзер, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Riunite Ламбруско, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Вина Рислинг. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleX Shwartz 's vikthistorik
|