Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
329 kcal
|
Fett: 10,94g | Prot: 6,61g | Kolh.: 51,50g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Tamek Ahududu Reçeli, Siyah Zeytin, Çoban Salatası. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. mer...
|
|
1539 kcal
|
Träning:
Stavgång - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|