|
Неожиданно ушли 500 грамм, скорее всего пятничный бокал вина и сырок вдогонку, вчера вечерком на ужин съела черешни и пробежка 5 км)
|
48 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 50,35g | Kolh.: 146,50g.
Frukost: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кофе с Сахаром, Царицыно Сервелат Гусарский, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Бургер Кинг Сандей Шоколадный , Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Крылья (5). Middag: Черешня. Snacks/Annat: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Powerade Powerade Ледяная Буря. mer...
|
|
1757 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|