Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
107,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 112,40g | Prot: 132,52g | Kolh.: 154,69g.
Frukost: Абрикосы, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Омлет или Яичница с Овощами, Яготинский Сыр Домашний 5%, Просто Мёд, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Яготинский Сыр Домашний 5%, Перепелиное Яйцо, Омлет с Овощами. Middag: Свекла со Сметаной, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|