Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 61,81g | Prot: 191,19g | Kolh.: 209,89g.
Frukost: Воложка Овсянка, Савушкин Кефир 0,1%, Fresh Box Изюм, Egg (Whole), Egg White. Lunch: Red Tomatoes, Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Kozel Пиво Темное, Глубокое Сыр Джил, Dried Mango, Магнит Клубника, Apple, Carrots, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|