Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 71,19g | Prot: 81,17g | Kolh.: 60,84g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Сенежская Минеральная Вода. Lunch: Помидоры, Maggi Домашняя Подлива Мясная. Middag: Пиво, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. mer...
|
|
1773 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Shopping - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
К.Ляленька 's vikthistorik
|