Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 50,00g | Kolh.: 115,64g.
Frukost: Облепиха, Тыквенные Семечки, Ашан Проростки Фасоли Маш, Клубника, Помидоры, Салат Айсберг, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Грецкие Орехи, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Черешня, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Болгарский Перец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Гречка, Лента Оливки Зеленые без Косточки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|