Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 88,49g | Prot: 103,36g | Kolh.: 127,72g.
Frukost: Русский продукт Mr. Сливкин, Просфора. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Шашлык Куриный, Дым Дымыч Сосиски Молочные . Middag: Алексеевское Варенка. mer...
|
|
3095 kcal
|
Träning:
работа за компьютером - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sovalucha 's vikthistorik
|