Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 81,33g | Prot: 115,37g | Kolh.: 250,73g.
Frukost: Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Сметана 15%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Редис, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Супчик из Индюшиных Сердечек Леля. Middag: Абрикос, Курага, Магнит Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|