Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 65,04g | Prot: 75,50g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Heinz Кетчуп Томатный. Middag: Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Ананас (Консервированные с Соком). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|