Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2010
|
130,0 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 68,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2010:
|
915 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 31,16g | Kolh.: 43,14g.
Frukost: 5 Seed Bread, whipped butter, Mushrooms, coffee. Lunch: Lighthouse ranch salad dressing, tomatoes, Cucumber. mer...
|
|
3212 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joyfull723 's vikthistorik
|