Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2013
|
54 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 18,60g | Prot: 36,80g | Kolh.: 177,44g.
Frukost: Bonbon Dur Caramel Confiseo, Pêches, Galettes 4 Céréales (7.6g), Beurre, Pain Blanc Grillé. Lunch: Pain d'épices au Miel, Chips de Légumes, Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Compote Pomme Rhubarbe, Emmental, Galettes 4 Céréales (7.6g), Laitue, Mélange de Légumes (Surgelés). Middag: Chocolat Meunier, Galettes 4 Céréales (7.6g), Pamplemousse, Laitue, Brocoli Mix, Tomates, Pain Blanc. Snacks/Annat: Chamallows, Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Carambar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|