Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 85,96g | Kolh.: 36,02g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кокосовая Стружка, Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ленчик Мельникова 's vikthistorik
|