Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 68,29g | Prot: 53,53g | Kolh.: 141,42g.
Frukost: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Яйцо. Efter frukost: Обычные Блины. Middag: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Виноград, Ашан Бельгийские Вафли со Сгущеным Молоком, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lily Rose96 's vikthistorik
|