Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
415 kcal
|
Fett: 7,46g | Prot: 30,90g | Kolh.: 51,97g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, 1 Sdm Nasi Putih, Fitbar Chocolate, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Sayur Bening Bayam, Ikan. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|