Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 129,16g | Prot: 124,84g | Kolh.: 184,38g.
Frukost: СибКолбасы Колбаса Казачья, Белебеевский Сыр Купеческий, Каравай Круассан, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Цветная Капуста на Пару, Омлет или Яичница. Middag: Fish House Сельдь Холодного Копчения, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Annat: Зея Печенье Сахарное , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|