Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 54,84g | Kolh.: 162,95g.
Frukost: 바나나, 사과, 오이지무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 진미채볶음, 파프리카, 숙주나물, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 삶은 계란, 대추토마토, 양상추, 메추리알, 발사믹식초, 밥. Lunch: 참외, 깻잎, 상추, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 메추리알, 파프리카, 제육볶음, 밥. Snacks/Annat: 호두, 블루베리, 한라봉, 토마토, 고구마스틱, 천하장사 천하장사 치즈, 기린 미니약과. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|