Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 72,30g | Kolh.: 99,33g.
Frukost: Кинза, Гост Мёд Натуральный, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Роскар Яичный Желток, Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ITLV Оливковое Масло, Кукурузная Каша, Помидоры Черри, Unagrande Моцарелла. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Зеленый Лук, Filippo Berio Соус Песто Классический, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец. Middag: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Filippo Berio Соус Песто Классический, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Редис, Grow Food Куриная Котлета. Snacks/Annat: Global Village Укроп, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Лук, Bio Баланс Кефир 2,5%, Окей Яблоки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|