Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2010
|
112,9 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2010:
|
2255 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 77,58g | Kolh.: 227,92g.
Frukost: Bananas. Lunch: Double Stack, Wendy's French Fries (Medium), salad dressing, Bacon. Middag: Ice Cream, Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Turkey Jerky, Beer. mer...
|
|
2888 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|