Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 69,84g | Prot: 92,05g | Kolh.: 87,17g.
Frukost: Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Перекресток Сыр Голландский 45%, Перекресток Сыр Голландский 45%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Перекресток Сыр Голландский 45%. Middag: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Annat: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Селедка под Шубой, Свинина Запеченая, Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|