Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 118,50g | Kolh.: 104,45g.
Frukost: Творог 5%, Пятерочка Банан, Овсяноблин. Lunch: Жареным Луком, Суп Куриный с Чечевицей, Куриное Филе Жареное без Масла, Печень Говяжья Жареная, SPAR Пюре Гороховое, Лук. Middag: Яблочное Варенье, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), SPAR Пюре Гороховое, Печень Говяжья Жареная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarasova19 's vikthistorik
|