Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2013
|
58,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 94,70g | Kolh.: 250,75g.
Frukost: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: Chicken & Rice, Grilled Chicken Tenderloins, Biscuit. Middag: Sour Cream & Chives Baked Potato, 1/4 lb Single Hamburger, Pimento Cheese Spread, Harvest Cheddar (Package), Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Enriched White Bread. mer...
|
|
1938 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Körning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 11 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|