Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 48,32g | Prot: 63,60g | Kolh.: 146,37g.
Frukost: Nescafé Clásico, Alpura Leche Light, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, McCormick Mayonesa Light, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (24g). Lunch: McCormick Mayonesa con Chipotle , Camarones al Horno o a la Parrilla, Isadora Frijoles Refritos Negros, Bimbo Bimbollos Super. Snacks/Annat: Chupa Chups Paleta, Cereales Don Luis Amaranto, Barcel Lunetas, Kirkland Signature Nuez de la India . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|